2023-03-03から1日間の記事一覧
朝の体操を欠かさずやっています。 まず肩まわりの運動をすると、気持ちよく肩がほぐれます。 もも上げをすると、大殿筋から僧帽筋にかけてが気持ちよく伸びて、腰が軽くなります。 手足の運動をやってから、本格的にストレッチをします。 又割り、腰と肩の…
そもそも、今の仕事を始めたきっかけは出会いでした。 突然電話一本かかってきて「是非お願いします」と言われました。 様々なお誘いをいただき、今に至ります。 これが狭義の出会いです。 もう少し意味を広げていくと、毎日出会っていると言えます。 周りを…
昨年末、急に食べ始めた卵かけご飯。 すっかり定番メニューになりました。 冷蔵庫から生卵を取りだし、麺つゆを少し入れて溶きます。 ご飯の真ん中に箸で穴をあけて流し込む。 これが最近のルーティーンです。 しょうゆを少し垂らして食べるのもいいですが、…